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【Yoga & ロルフムーブメントによる『ゆるヨガ』】4月15日(日)

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。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe & Rolfer Yuki ★:.*∴☆:*・・
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Yoga & ロルフムーブメントによる『ゆるヨガ』 4月15日(日)13:00~16:00
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ロルファーのYukiちゃんとのコラボ、4月から第3日曜日の午後鎌倉でいよいよスタートします。

ロルフィングとは、自分の中に眠っている自己調整能力や本来持ち合わせている力や美の存在を身体に思い出させるお手伝いをするものです。ゆっくり時間をかけて身体とコミュニケーションをとっていくものでYogaとの違いはカラダの声を聞くためにロルファーがサポートしてくれるというところかな?

【ゆるヨガの内容】自分のからだの感覚を広げるだけで、ヨガの動きが変わります。 形にこだわらず、感覚を重視した、ゆるヨガ。 ロルフムーブメントを使って、からだの感覚に意識を傾けましょう♪ それを使って一味違うヨガを体感してください。 今回は呼吸にフォーカスをあてます! 自分で、自分にあった呼吸を見つけるきっかけになりますように☆

◆日時:4月15日(日) 13:00~17:00
◆参加費:7,000円(税込)
◆会場: ヨガ→鎌倉大町会館2F(八雲神社となり) JR横須賀線 鎌倉駅下車徒歩10分 
◆定員:10名(定員になり次第締め切らせていただきます。)
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◇◆米国公認ロルファー/ロフフ・ムーブメント・プラクティショナー◆◇ 小鹿 有紀(オジカ ユキ) 愛知県出身
幼少時代からコンテンポラリーダンスをはじめ、高校卒業 後渡米。コロラド大学ボールダー校ダンス学部卒、Bachelor of Fine Arts in performance and choreography in Dance 取得。2002年ACDFダンスマガジン・アワードにベストダンサーとしてノミネート。ダンサーとして体のあり方・バランスそして技術・パフォーマンスの向上を追求する過程で、ヨガやピラティスを経てロルフィングに出会い、ロルファーを志す。ダンサーをはじめヨガやピラティスの生徒やインストラクターにムーブメント・エデュケーションを開始。2006年、拠点を鎌倉に移し、東京・湘南エリアでプライベートセッションや、ピラティスインストラクターへのムーブメント・ワークショップを始める。名古屋でもプライベートセッションを開始。http://rolferyuki.michikusa.jp/

◇◆◇ ヨガインストラクター ◇◆◇ Beach Side Living: Yuka http://blog.goo.ne.jp/yukablue/
鎌倉生まれ育ち。鎌倉と鵠沼にてYogaクラスを開催しながらココロもカラダも元気になるイベントの企画運営。アロマセラピストでもあり幅広く活躍中のライフスタイリスト。ココロもカラダも元気になるアドバイスをしている。
(ヨガインストラクター、JAA認定アロマコーディネーター、LOHASコンシェルジェ)
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◇◆持ち物◆◇
ヨガウエア(動き安い服装)、お水、ヨガマットお持ちの方は持参ください。ない方は無料でレンタルいたしますのでお申込時にお知らせください。
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◇◆お申し込み先:要予約◆◇
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
◇◆◇◆◇◆ 2007年4月15日(日)Yoga&ゆるヨガ申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
【氏名】
【フリガナ】
【ご連絡先】
【e-mail】PC:                     携帯:
【ヨガ歴】
【マットレンタル】 希望する・希望しない
【ご質問・ご要望】
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◆主催:Beach Side Living
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