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2月はPUA(前進)


最近、月初めにマナカードで今月のテーマをひくようにしているのですが2月は、I'O(ミステリー)でした。



新しく始めたことは、アロマレッスン、プライベートヨガ、ライフスタイルのカウンセリング☆



特にアロマは、そのときのその人に必要なオイルの選び方ができるようになりいろいろな人にブレンドしてオイルやクリーム、スプレーなど作って差し上げました。



すごく楽しい♪



プライベートヨガをするようになってマッサージのときよりもスペースを必要とするので、模様替えをしたり不要なものを処分したり常に浄化を心がけるようになりました。



なので、いつもいい環境で暮らすことができるのでとても気持ちがいい!



ライフスタイルカウンセリングは、私が目指しているところに1歩踏み出すことができました。



毎年お誕生日前後に行ってるカウンセリングで、私がすべきことというかお役目は病気の人や家族を亡くした方のココロのケアをしてあげることと言われたんだけど、次々とその通りの出来事が起こりました。



病気は、カラダとココロからのメッセージなのでそのことを自分で確認し生活を改善していくことが大切なのです。



でも、今までの習慣を変えることってすごく大変なこと。



どうやって何を変えて行けばよいのかわからない。



このことをどうやって伝えて行くのがいいのか、いろいろ考えていたんだけどこれがやっとカタチになってきました。



今までは、ヨガがメインだったけどヨガだけでは足らない。



ヨガはなくてはならない柱だけど、アロマ、食生活などいろんなものを取り入れてバランスをとりながらカラダとココロと対話しながら少しずつ変えていく。



やっとこれらを融合して行けそうになりました。



私のオリジナルコンテンツとして。



今月は、フラワーエッセンスのアバンダンスプログラムをやったり、七福神巡りをしたりと自分でも物事を動かすことをしてました。



いろいろな人と出会い、いろんな話をして新しいアイディアや企画もたくさん出てきましたね☆



大きな決断もしました。



今日、今月はどんな1ヶ月だったかマナカードをひいてみたらPUA(前進)でした!



3月はまたまたいろんなことが起こりそうなので、楽しみです☆
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【MANAカードWS】Vol.4:3月23日(日) 10:00~12:00


今回のマナカードのWSは、フラワーエッセンスセラピストのMAMIちゃんにやっていただきます☆



同じ日の午後には、フラワーエッセンスの入門講座も行います。



こちらは近日中にUPしますが、両方ご参加いただける方は参加費が1000円引きになります!



◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ★:.*∴☆:*・・

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MANAカード ワークショップ Vol.4:3月23日(日) 10:00~12:00

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マナカードはハワイの神話に基づいて作られたオラクルカードで、そのときあなたに必要なメッセージを教えてくれます。そのメッセージの読み取り方をフラワーエッセンスセラピストでもあるMAMIちゃんにマナカードってどんなもの?そのカードにはどんなメッセージがあるの?など教えていただき、実際にマナカードを使いながら楽しんでみましょう!マナカードの購入も可能です。



◆日時:3月23日(日) 10:00~12:00

◆参加費:3,500円(税込*お茶付き)

◆会場:鎌倉坂ノ下(江ノ電長谷駅下車7分) お申込み時に詳細ご案内します。

◆定員:10名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

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【講師】MAMI フラワーエッセンスセラピスト(ANGEL'S GARDEN主宰)

http://homepage1.nifty.com/angels_garden/

息子のアトピーをきっかけに、アロマ、フラワーエッセンス、ホメオパシーなどを実践。様々なフラワーエッセンスを学び、セッションやウェブショップを通じてフラワーエッセンスを伝えている。ハワイのマナカードのリーディング、オーラリーディング、ボディワーク、天然石のシルバーワイヤージュエリーの製作などの活動も。フラとハワイが大好きな1児の母。

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◇◆お申し込み先:要予約◆◇

下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。

(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◇◆◇◆◇◆  2008年3月23日(日)MANAカードWS Vol.4 申込書  ◇◆◇◆◇◆◇

【氏名】

【フリガナ】

【携帯】

【e-mail】 PC:                  携帯:

【メーリングリスト】 登録済み・希望

【マナカードの購入】希望する・しない

【ご質問・ご要望】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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主催:Beach Side Living ライフスタイリスト Yuka 鎌倉生まれ育ち http://beach-side-living.com

母の病気をキッカケに健康、病気、食事、代替療法などを勉強し、自分自身のライフスタイルを改善したことで元気になった自分の体験を元にカラダもココロ元気する「ヨガ+α(Aroma, Surfing, Seakayak, Cooking, Outdoor, Flower, Hula, お茶、着付けetc...)」のさまざまなコラボしたイベントやワークショップの企画運営、Yogaインストラクターとしては鎌倉、藤沢エリアでマタニティ、子連れ、親子、シニア、キッズなどリラックス形の幅広いクラスを持ち、アロマセラピストとしてもヒーリングルーム『Beach Side Living』を主催しスウェーディッシュマッサージ、食生活などライフスタイルのアドバイスもしている。いろいろなチャンネルでのカラダもココロも元気にするお手伝いをしています。

3月のアロマレッスン予定

先週いろいろなところでアロマのレッスンをやらせていただいたのですが、私流アロマレッスンで行ったところ大変ご好評でした。



http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/3a122e2bb212173d4aaef196ea92f598



3月も予定しております。



大きなところではテーマを決めて行いますが、こじんまりとしたクラスの場合にはみなさまからのリクエストに合わせて行います。



アロマのお話だけではなく、ライフスタイルや今その方に必要なオイルを選びそこから深いところにある問題を探しながらそこを癒していくお手伝いもさせていただきます☆



今後ヨガも交えながら広げて行こうと思ってます♪



A:3月1日(土)13時~14時半 Healing Room(鎌倉市坂ノ下)



B:3月2日(日)13時~14時半 鎌倉クラブ(池田整形外科2Fトレーニングルーム)

脚のオイルトリートメント



C:3月13日(木)10時~11時半 Cafe 坂ノ下



A&Cは、内容は参加者のご希望で決めるので参加ご希望の方はご希望をお知らせください☆



そのほかの日程でもご希望により開催いたしますので、お気軽にお申し出ください!

Yuka流アロマレッスン♪


先週は、アロマレッスンWeekでした☆



いつもYogaをしているCafe坂ノ下とHealing Roomではこじんまりと



昨日は、馬車道にある岩盤ヨガスタジオで



アロマってなじみがあるけど、実際焚く以外で使っている人って少ないんですよね。



基本的な使い方、知識を知らないとちと危険なものなのです。



妊娠初期に使用してはいけないものや高血圧やてんかんの人が使用してはいけないもの



カラダにつけたあとに日光にあたってはいけなかったり



それに、原液で使用できるのはラベンダーとティートリーだけ



などなど



基本的な知識を身につけるだけで、予防医学としてとてもいいものなのです。



お掃除にも使えたり



でも、そんな基本的なことだけじゃつまらないので私はライフスタイルのお話をしたり、興味ある人にはスピリチャル的な選び方をしたりしています。



先週3回行ったのですが、みなさん後者のほうの話のが楽しいみたいでした。



あまり大人数の回ではできないけど、こじんまりしている場合には一人一人そのとき必要なオイルを選んでさしあげたほうがスーっと入り込むようです。



自分で選ぶと馴染みのある香りを選んでしまうことが多いのですが、そのときその人に必要としている香りを嗅ぐとみなさん顔が変わります。



単独で香ると、えーと思う香りでもブレンドすることでとても心地よい香りへと変わります。



その人のカラダとココロが欲している香りなので



私も最近選ぶのが楽しくなってきました☆



オイル、クリーム、スプレーとその人が使いやすいものにして必要だと思うところに使ってあげること。



3月も予定しております。



2日(日)鎌倉クラブ@池田整形外科2F 13時~14時半

脚のセルフマッサージ



13日(木)Cafe 坂ノ下 10時~11時半

リップクリーム作成予定



Beach Side Living - Healing&Natural Life -のblogで詳細はご案内します。



http://blog.livedoor.jp/yukablue0110/ target="_blank">http://blog.livedoor.jp/yukablue0110/



その他、ご希望に応じてHealing Roomや出張にて随時レッスンの受付はしております。



ご希望される方はお気軽にメールくださいね☆

3月のMom&Meクラスのスケジュール@明治公民館

3月のスケジュールお知らせしまーす!

3月 5日(水)11:15-12:30
3月11日(火)13:15-14:30 都合によりキャンセル
3月18日(火)13:15-14:30
3月25日(火)13:15-14:30

5日だけ水曜日で時間は11:15~なので
お間違えないようお願いします。

変更の可能性もございますので、ご確認お願いします。

【Cafe de お茶会】3月15日(土) 14:00~16:00


先日Cafeで初めて立礼スタイルでのお茶会を初めて開催しました。



http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/48743cc46ae6eaf9ae404e6cd90e5cd1



堅苦しくなくお抹茶を楽しみながら、茶道のことについて学べるというものでとても好評でした。



次回は、ちょうど毎月Cafe坂ノ下で中華街にあるお茶屋さんdadayaさんのオーナーゆいさんが行っている【茶遊茶論】と同じ日に行うことになりました。



毎回いろんなお茶についてのお話が聞けるんだけど、今回はちょうど”煎茶”について。



こちらは10時~です☆









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。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe 和シリーズ ★:.*∴☆:*・・

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Cafe de お茶会 :3月15日(土) 14:00~16:00

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喧騒から少し離れた鎌倉 cafe saka@坂ノ下で茶の湯をたのしんでみませんか?

 



今回はテーブルと椅子を利用した立礼(りゅうれい)のお席をご用意しました。正座が苦手な方でもお気軽にご参加いただくことができます。 お茶席でのマナーやご自宅で簡単に点てられる略盆点前についてお話させていただきます。そして実際にご自身で一服点ててみましょう。 



◆日時:3月15日(土) 14:00~16:00

◆参加費:3,500円(税込*お抹茶、和菓子付き)

◆ 会場:Cafe SAKA@坂ノ下(江ノ電長谷駅下車5分 ローソン右裏) 

248-0021 鎌倉市坂ノ下21-15 TEL:0467-25-7705 http://www.sakanoshita.info/

◆定員:10名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

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◇◆茶道講師◆◇ 河野 きよこ

放送局・報道局にて外国通信・外報ニュースに12年間従事。茶道は表千家流を幼少の頃から母より教えを受ける。退職後、嫁ぎ先の家業である日本舞踊のお教室の企画・運営にあたる。今後は若い女性を中心に着付けや茶の湯・日本舞踊・歌舞伎鑑賞など敬遠されがちな和の文化の入門編として楽しそう!かっこいい!難しくない!の企画を展開予定。

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◇◆お申し込み先:要予約◆◇

下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◇◆◇◆◇◆  2008年3月15日(土) Cafe de お茶会申込書  ◇◆◇◆◇◆◇

【氏名】

【フリガナ】

【携帯】

【e-mail】 PC:                  携帯:

【茶道歴】

【メーリングリスト】 登録済み・希望

【ご質問・ご要望】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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3月のイベントスケジュール


詳細のご案内が作成できていないのですが、3月のイベントの予定をお知らせします。



先日初めて開催した立礼(りゅうれい)というスタイルでのCafe de お茶会



http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/48743cc46ae6eaf9ae404e6cd90e5cd1



3月は15日(土)に開催します。



ちょうどこの日は午前中に、Cafe 坂ノ下で毎月開催されている中華街にあるお茶屋さんdadayaさん



のオーナーゆいさんによるお茶のセミナー「茶遊茶論」が開催されます。



毎回いろんなお茶についてのお話をしてくれるのですが、今回はちょうど”煎茶”なのでコラボできそうです。



和シリーズで、着物を着てお茶会ができるよう29日(土)には着付けを行います。



いろいろな着物をご用意しているので、ご自分の着物をお持ちでない方でも楽しんでいただけると思



います。



以前にご案内しておきながら企画がずーっとそのままになっていた陶芸も行いたいと思ってます。



23日(日)は、午前中にマナカードのワークショップを今回はANGEL'S GARDENのMAMIちゃんに行って



いただきます。



午後は、最近アロマの講座をしていてよく質問が出るフラワーエッセンスについて入門講座



フラワーエッセンスってどんなものなのか?いろんなブランドがあるのですが初回はイギリスのBach



(バッチ)について行います。



今後シリーズでいろんなブランドやいろいろコラボしたものを企画しようと思ってます。



GW明けになりますが、今までYoga&SurfやSeakayakとやってきましたが、今年は幅を広げていろんな海での楽しみ方をしてみようかと



ウインドサーフィンやスタンドアップパドル、シュノーケリングなどその日自然ののコンディションに合わせて、市場へ行ってお魚を選んだり食事も楽しみながら1日を楽しむなんてどうかなぁ~と。



春に向けていろんなイベントを企画しているので、楽しみにしててくださいね☆

ボルスターとブロック



やっと購入しました。

ボルスターとヨガブロック

きちんとしたスタジオにはボルスターとヨガブロックなど小物が用意されているのですが、公民館などで個人的にやる場合には用意できないので使用していませんでした。

うちでヨガを教えるようになったんので、マタニティをやる際に必要だなぁと。

これらがあればリストラティブヨガもできます☆

MANA Card Work Shop Advance Vol.3 Report


アロヒナニさんによる3回目のマナカードのWS終了しました。



今回は、前日に気分を変えたくちと模様替えをしました。



当日のんびり起きてワンコのお散歩を長めにしていたら時間がぎりぎりになってしまい直前でバタバタしちゃいました(笑)。



腹ごしらえのために買ってきたサンドイッチを食べながら掃除機かけているとアロヒさんがきて次々とみなさんがきちゃいました。



ヨガやマッサージ、WSなどある日はお掃除をきちんとして浄化をしてアロマを焚いてと準備を念入りにします。



この日は、ワンコたちも参加



アロヒさんのblogでご紹介いただいています。



http://diary.jp.aol.com/zkjdpv8/369.html



今回は、一人以外マイマナカードを持っていてすでに馴染んでいる方ばかりだったのだけど一人でやっているとやはり解釈が偏るし同じようなとらえかたになっちゃっていたので参加して、そういう解釈もあるのかぁ~とか、その人によって出るカードに特徴があるというかまたまたいろんなことが見えてきておもしろかったです。



私は、ちょうど3年くらい前にやったフラワーエッセンスのアバンダンスプログラムというのをやっていてこの日が最終日だったこともあって、カードのメッセージがすーっと入ってきました。



このマナカードは、自分を客観的にみるための手助けをしてくれます。



ほかのカードのようにひいてすぐにその意味が理解できるものではなく、いろいろな解釈ができるので考えることが必要なのです。



私は使い始めて今4ヶ月くらいかな?



自分自身を振り返るためのヒントをたくさんもらってます。



ちょっと試してみたい方は、ヨガやマッサージへいらしたときにひいてみてくださいね☆



次回の日程はまだ決まっていませんが、近日中にご案内させていただきまーす!

私のやりたいYogaのスタイル

Yogaを教え始めてからもうすぐ2年半

私がYogaを教えることになるなんて考えもしませんでした。

たまたま鎌倉でYogaを教え始めたアメリカ人の先生が日本語できなかったのでアシスタントをすることになった。

半年経ってNYへ帰るということになり、せっかく始めた生徒さんたちはまだ鎌倉ではYogaができるところが少なかったので私でよければと聞いてみたところ継続したいと言ってくれた方々がいたのと、LIZAが背中を押してくれたこともありスタートしました。

会社へ行きながらそこのクラスから出会いがいろいろとあり、鵠沼のクラスもスタートし、週末交代でやるHolidayYoga、シニアクラスと4クラスにもなりました。

アロマやサーフィン、シーカヤックなどのコラボのイベントもご好評いただき次々と広がってきました。

私がイベントを始めたのは、カラダもココロも元気にするということに自然と触れて楽しむということが必要だと感じたから。

このようなスタイルでやると自然とみんなと話をすることができ、普段出会わない人々と話をすることで気づくことがたくさんある。

これに加えて食生活やライフスタイルを改善することでココロもカラダも元気になっていく。

入り口はできたけれど、やっぱり今一歩踏み込みが足らずどのようにするのがいいのか模索していた。

昨年の9月からフリーになり、いろいろなクラスをやってみたこととマッサージを始めたことでやっとみえてきました。

http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/22f67663800bb5da4c9c0520945cb615

今年に入ってプライベートのYogaをやるようになり、私がやりたかったのはこれだなぁ~と感じてきました。

一人一人の方とYogaだけではなくライフスタイル全般のアドバイスをしていくこと。

まだ、どうするか決めてはいませんが今後新たなクラスは増やさずプライベートや少人数のクラスをベースにしようと思ってます。