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明日(1/31)のスケジュール

明日のクラスは、下記の通り変更があります。

Cafe de Yoga
明日木曜日はお休みで、2月1日(金)10時半~

七里ガ浜浄化センター
いつもは15時~ですが、明日は13時~

お間違えないようお願いしまーす☆
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今年で3年【ママの命日】


早いものでママが亡くなってから3年になりました。



1月は私にとってお正月とお誕生日もあるので1年の中でいろ~んなことを感じる月です。



カラダとココロのメンテをするご褒美月間でもあるんだけど



年末に1年を振り返り、10日のお誕生日にもいろいろな思いを書いたばかりだけど、1ヶ月しか経過してないけどなんだかすごい変化が起きている。



これはまだ目にはみえていない力なんだけど、私の中で大きなものが動いている。



そういえば、2008年の目標を書こうと思ってたのに忘れてた。



とりあえず、2007年のblog【今日はママの命日】を振り返ってみてみた。



昨年も1月はすごく充実した月だったみたいだけど、今年も充実していたけど質が違って、新しいステージへ踏み込んだ感じかな?



あれから3年経った今、私への課題が見えてきました。



過去のblogをみると何回か書いていることなんだけど、私が今やっていること、やろうとしていることはママが教えてくれたこと。



ガンの告知をされてから私は健康、病気、カラダ、ココロ、食事などのことについて必死に学びました。



もちろんママのために



でもね、本人が気づいて自分で変わろうとしない限りムリなことだったの。



そのとき看病している私がカラダを壊してしまってはいけないと、自分自身にもできる限りのことを取り入れてみた。



会社行きながら看病し、家のこともやってたから限られた時間の中で



食生活を添加物抜き、無農薬や有機野菜にしなるべく自然食を心がけ、ベジタリアンまで行かないけど動物性のものはなるべくとらないように



日用品もスキンケア、シャンプー&リンス、洗剤類、歯磨き粉なども界面活性剤を使用していないものに変えたり



ココロとカラダのメンテナンスも心がけるようになりました。



病院ではアロマを使いマッサージ



いろんな代替療法について調べたり



今思い出すと、あんな短期間でよくそれだけの情報収集して勉強したなぁと。



それ以来いろんな出会い、流れがある中次々と新しいことを身に着けてきたんだけど、見て見ぬふりをしてきていたことがあった。



それは、代替療法というか医療的なところ



やっぱりあのときママにしてあげていたことなどを思い出すからふれたくなかったんだよね。



でもね、医療的な部分に関わっていくべきらしいのです。



といっても、お医者さまなわけでもないから人を治すとかじゃないんだけど、その人の持っている自然治癒力を引き出したり、病気や症状としてカラダへ出ている人のココロの問題を解決していくためのお手伝いをしていくことみたい。



ママが病気になったときに初めて知ったこと



それは、病気の原因はココロの問題だということ



それまでは、代替療法なんて言葉も知らなかったし病気についての知識すらなかった。



それ以来いろんな勉強をしてきてわかってきた。



Yoga、Aromaを通してそれに関連するほかのいろ~んなことも含め



私が3年かけて気づいたことを簡単に伝えられはしないけど、私というフィルターを通して一人でも多くの人にわかりやすく、その人向けにカスタマイズしたカタチで少しずつでも伝えて行けたらなぁと。



ここまで来るのにいろんな壁にぶちあたってきたけど、それがあったからこそ自分のカラダとココロを通して気づき変化してきた。



やっと、カラダもココロも元気にするためのMenuが整ったのでこれからがライフスタイリストとしての本格始動だね☆

2月からアロマのレッスン始めます☆

すっかりこのblogの更新さぼってましたが、これからいろんな情報書いて行くのでよろしくお願いします☆



2月からHealing Roomでスタートするアロマレッスンのお知らせです!



昨年の9月からスタートしたアロマのレッスン♪



といっても、テキストに沿ってやるわけではなく実習をメインにしながらいろんなお話



初めてのときテキストを用意してやってみたんだけど、これが私っぽくなく途中で不自然さを感じ、そのとき参加してくれている方をみて伝えたいことを話すことにしました。



アロマのエッセンシャルオイルが活躍してくれるので私はそのサポートをするだけ。



そんなスタイルで続けてきたら楽しくなってきました☆



やっと私もエッセンシャルオイルたちとも仲良く慣れて来て、感覚が身についてきました。



もちろん本人にも嗅いで選んでもらうんだけど、その中からその日その人が必要としているものを選ぶのが楽しくて!



あとは、何もしなくてもエッセンシャルオイルが勝手に働いてくれるからね。



それだけで顔の表情が変わるし



その変化を見れるととても嬉しい気持ちになります。



アロマって、言葉が浸透しちゃってる分きちんとした知識がない人が多いのがもったえないなぁ~って。



私もそうだったけど、アロマってお部屋で焚いていい香りがするもの



くらいにしか思ってませんでした。



ココロとカラダへ作用するということなんてまったく知らず



私が知ったのは、ママが病気になり代替療法について勉強を始めたときでした。



それまで代替療法という言葉さえ知らなかったからね。



過去に書いた代替療法の記事↓です。



http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/a84faa3a93b4c71027359e55dac7b918



使い方に注意が必要なことも知らなかったし、値段を見るとオイルは高い



いったい何を買ってどのように使えばよいのかもわからない。



でも、そのときは時間もなくすぐにママにしてあげたかったので自己流で勉強し病院でフットバスをしてマッサージを毎日してあげてました。



亡くなった後にすぐにもっと詳しく勉強したくなり始めたんだけど、終わってから2年くらい何もしないままでした。



その2年の間にいろいろな方々と出会い、マッサージをやることを決めて勉強をしてHealing RoomをOPEN



それに合わせて、アロマの講座をしてほしいといろいろなところからご依頼をいただき始めてみました。



Yogaもそうだけど、私が人前で話をするなんて以前の私には考えられないことでした。



トリートメントにきてくれた方にもアロマを選びながらお話をすると、みなさん興味をもってくれていろいろを知りたいと。



ということで、2月からいろいろなところで講座をやらせていただくことになりました。



それに合わせて、Healing Roomでもアロマのレッスンスタートすることにしました。



2月は、オリジナルブレンドオイルを作成し脚のセルフトリートメントを行うレッスンを開催します。



他には、エアーフレッシュナー、化粧水、バスソルト、クリーム、お掃除やHouse Keepingに使える方法などいろいろあります。



お友だちやお仲間でお集まりいただければ、出張でもレッスンいたしますのでお気軽にお問い合わせください!





◆◇◆ Aroma Lesson - 脚のトリートメント編 - ◆◇◆





トリートメントの他、アロマがどんな方法でカラダへ取り入れられるのか、どんなときどのオイルを使うといいのか、使用方法、注意事項などなどお話させていただきます。





◆日時&場所:

A:2月21日(木)10:00-11:30 @Cafe 坂ノ下 http://www.sakanoshita.info/



B:2月23日(土)14:00-15:30 @Beach Side Living - Healing Room -

鎌倉市坂ノ下(場所の詳細はお申込み時にお知らせします。)



◆参加費:2500円



◆材料費:800円(20mlのスイートアーモンドオイルにお好みのエッセンシャルオイル3種類をお選びいただきます。残りのオイルはお持ち帰りいただけます。)



◆持ち物:タオル(脚のトリートメントをするので下に敷くもの)



◆その他:膝までトリートメントをするのであげられる服装でいらしてください。



──────────────────────────────────

◇◆お申し込み先:要予約◆◇

下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。

(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◇◆◇◆◇◆  Aroma Lesson 申込書  ◇◆◇◆◇◆◇

【希望日・場所】

【氏名】

【フリガナ】

【携帯】

【e-mail】 PC:                  携帯:

【ご質問・ご要望】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

──────────────────────────────────

2月のMom&Meクラスのスケジュール@明治公民館

2月のMom&Meクラスのスケジュールです。

2月 4日(月)11:15-12:30
2月19日(火)13:15-14:30
2月26日(火)13:15-14:30

明日29日予定しておりましたクラスは、
キャンセルとなりました。

【Cafe de お茶会 vol.1】Report


今日は、昨年の4月ぶりのお茶会でした。



前回の様子はこちら↓

http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/fa08e9e053a58f09d6e68126c145f0ea



今回は気軽に体験するスタイル【Cafe de お茶会】ということで、テーブルとイスでの立礼(りゅうれい)というカタチで行いました。



セッティングはこんな感じ





前回のお茶室で行ったときよりみんなリラックスしていましたが、一人ずつお茶をたてたときにはみんなに見られていたからか緊張してる人もいましたね。







今回のお茶菓子は、金沢のもの





カフェでお茶会ってどんな感じになるのかなぁ~と思っていたのですが、まったくの初心者の方が体験してみたい!というのにとてもいい感じでした。



正式なカタチでのお茶会となると、正座するだけでも疲れてしまうしお茶室へ入るお作法やらいろいろやるべきことがあるので覚えきれないしそれだけで疲れてしまいお茶を楽しめなくなっちゃうからね。



今回参加してくれたみんな楽しんでいただけたようで、定期的にやりたいという方もいてご好評だったので、3月も同じスタイルで行うことにしました。



3月15日(土)13:00-15:00



場所は同じくCafe坂ノ下



4月には、着物を着てお茶室でのお茶会を行いたいと思うので3月29日(土)には、着付けのお教室も行うことにしました。



詳細はまた2月になりましたらご案内させていただきます。

2月からアロマのレッスン始めます☆


昨年の9月からスタートしたアロマのレッスン♪



といっても、テキストに沿ってやるわけではなく実習をメインにしながらいろんなお話



初めてのときテキストを用意してやってみたんだけど、これが私っぽくなく途中で不自然さを感じ、そのとき参加してくれている方をみて伝えたいことを話すことにしました。



アロマのエッセンシャルオイルが活躍してくれるので私はそのサポートをするだけ。



そんなスタイルで続けてきたら楽しくなってきました☆



やっと私もエッセンシャルオイルたちとも仲良く慣れて来て、感覚が身についてきました。



もちろん本人にも嗅いで選んでもらうんだけど、その中からその日その人が必要としているものを選ぶのが楽しくて!



あとは、何もしなくてもエッセンシャルオイルが勝手に働いてくれるからね。



それだけで顔の表情が変わるし



その変化を見れるととても嬉しい気持ちになります。



アロマって、言葉が浸透しちゃってる分きちんとした知識がない人が多いのがもったえないなぁ~って。



私もそうだったけど、アロマってお部屋で焚いていい香りがするもの



くらいにしか思ってませんでした。



ココロとカラダへ作用するということなんてまったく知らず



私が知ったのは、ママが病気になり代替療法について勉強を始めたときでした。



それまで代替療法という言葉さえ知らなかったからね。



過去に書いた代替療法の記事↓です。



http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/a84faa3a93b4c71027359e55dac7b918



使い方に注意が必要なことも知らなかったし、値段を見るとオイルは高い



いったい何を買ってどのように使えばよいのかもわからない。



でも、そのときは時間もなくすぐにママにしてあげたかったので自己流で勉強し病院でフットバスをしてマッサージを毎日してあげてました。



亡くなった後にすぐにもっと詳しく勉強したくなり始めたんだけど、終わってから2年くらい何もしないままでした。



その2年の間にいろいろな方々と出会い、マッサージをやることを決めて勉強をしてHealing RoomをOPEN



それに合わせて、アロマの講座をしてほしいといろいろなところからご依頼をいただき始めてみました。



Yogaもそうだけど、私が人前で話をするなんて以前の私には考えられないことでした。



トリートメントにきてくれた方にもアロマを選びながらお話をすると、みなさん興味をもってくれていろいろを知りたいと。



ということで、2月からいろいろなところで講座をやらせていただくことになりました。



それに合わせて、Healing Roomでもアロマのレッスンスタートすることにしました。



今後はBeach Side Living - Healing&Natural Life -のblogでご案内させていただきます☆



http://blog.livedoor.jp/yukablue0110/



ずっと更新してなかったけど(笑)。。。



2月は、オリジナルブレンドオイルを作成し脚のセルフトリートメントを行うレッスンを開催します。



他には、エアーフレッシュナー、化粧水、バスソルト、クリーム、お掃除やHouse Keepingに使える方法などいろいろあります。



お友だちやお仲間でお集まりいただければ、出張でもレッスンいたしますのでお気軽にお問い合わせください!



◆◇◆ Aroma Lesson - 脚のトリートメント編 - ◆◇◆




トリートメントの他、アロマがどんな方法でカラダへ取り入れられるのか、どんなときどのオイルを使うといいのか、使用方法、注意事項などなどお話させていただきます。





◆日時&場所:

A:2月21日(木)10:00-11:30 @Cafe 坂ノ下 http://www.sakanoshita.info/



B:2月23日(土)14:00-15:30 @Beach Side Living - Healing Room -

鎌倉市坂ノ下(場所の詳細はお申込み時にお知らせします。)



◆参加費:2500円



◆材料費:800円(20mlのスイートアーモンドオイルにお好みのエッセンシャルオイル3種類をお選びいただきます。残りのオイルはお持ち帰りいただけます。)



◆持ち物:タオル(脚のトリートメントをするので下に敷くもの)



◆その他:膝までトリートメントをするのであげられる服装でいらしてください。



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◇◆お申し込み先:要予約◆◇

下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。

(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◇◆◇◆◇◆  Aroma Lesson 申込書  ◇◆◇◆◇◆◇

【希望日・場所】

【氏名】

【フリガナ】

【携帯】

【e-mail】 PC:                  携帯:

【ご質問・ご要望】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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横須賀大賞@横須賀美術館


以前このblogで紹介したことのあるうちのリビングにある絵の作家インベミズホさん



http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/acd96be6ffd2f4898482424040baa8e6



観音崎にある横須賀美術館公募展でみごと横須賀大賞を受賞しました!



今日は、作品を見に初めて横須賀美術館へ行ってきました。



以前横須賀で働いていたことがるので、なじみのある場所ではあるんだけどすっかり変わってました。



横須賀美術館はとてもステキなロケーションにあります。



公募展は、1月28日(月)までやっているのでこの週末お時間ある方へ入ってみてくださ~い☆



今日は、富士山がとてもキレイでした。







風が強くカメラを持っても動いてしまいました。

『CAFE+MORE オウチ。』@宜野湾


すっかり沖縄のレポートが途中になったまま年末年始を過ごしてしまいました。



記憶をたどってお店の紹介だけでもしておきます。



すでにご紹介した宜野湾のパン屋さん宗像堂の近くにあるカフェ『CAFE+MORE オウチ。』



この日は、沖縄に移住している私の友だちたちが集合!



住宅街にあるので通りがかりではみつけられることのないところ。



ほかにどんなメニューがあったのか忘れちゃったんだけど、こんな感じでした。



スープ





プレート





スイーツ





どの器もかわいくて、気に入ったんだけど



後日行ったほかのカフェでも使われていて、そこにはその作品が販売されていたので買ってきちゃいましたぁ~☆



読谷にあるナマケモノ工房のものです。



私たちは入り口からすぐあるテーブルに座ってたんだけど、他にはこんなお部屋もあってだれかのお宅のリビングにいる感じですねぇ~♪



他のお部屋





詳しく書かれたblogをいくつかみつけたので、興味ある方はみてみてね☆



http://digicool.org/wp/?p=405



http://ameblo.jp/emoyu/entry-10027098523.html



http://niraikanai33.ti-da.net/e1907247.html



☆『CAFE+MORE オウチ。』

 住所:宜野湾市嘉数4-1-23 A-16

 電話:098-894-3594

 営業時間:12:00~22:00

 定休日:水曜日

 駐車場:4~5台

 ※時間等、変更の場合あり

【MANAカードWS】Vol.3:2月17日(日) 14:00~16:00


◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ★:.*∴☆:*・・

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MANAカード ワークショップ Vol.3:2月17日(日) 14:00~16:00

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆



マナカードはハワイの神話に基づいて作られたオラクルカードで、そのときあなたに必要なメッセージを教えてくれます。そのメッセージの読み取り方をマナカードアカデミーの講師アロヒナニさんにマナカードってどんなもの?そのカードにはどんなメッセージがあるの?など教えていただき、実際にマナカードを使いながら楽しんでみましょう!マナカードの購入も可能です。



◆日時:2月17日(日) 14:00~16:00

◆参加費:3,500円(税込*お茶付き)

◆会場:鎌倉坂ノ下(江ノ電長谷駅下車7分) お申込み時に詳細ご案内します。

◆定員:10名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

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【講師】アロヒナニさん http://alohinani.com ハワイ文化講師、カードセラピスト、フリーライター

ハワイ留学をきっかけにハワイ文化に魅せられ、フラ歴は15年を超える。日本におけるマナ・カード・リーディングの第一人者であり、各プロバイダーにて配信されている「マナ・カード・ネット占い」の監修をしている。現在、マナ・カードや他のツールを使った個人セッションも行っている。フラやマナ・カードを教える講師として、ハワイ文化を広めるため活動中。

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◇◆お申し込み先:要予約◆◇

下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。

(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◇◆◇◆◇◆  2008年2月17日(日)MANAカードWS Vol.3 申込書  ◇◆◇◆◇◆◇

【氏名】

【フリガナ】

【携帯】

【e-mail】 PC:                  携帯:

【メーリングリスト】 登録済み・希望

【マナカードの購入】希望する・しない

【ご質問・ご要望】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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主催:Beach Side Living

ライフスタイリスト Yuka http://blog.goo.ne.jp/yukablue/

鎌倉生まれ育ち。母の病気をキッカケに健康、病気、食事、代替療法などを勉強し、自分自身のライフスタイルを改善したことで元気になった自分の体験を元にカラダもココロ元気する「ヨガ+α(Aroma, Surfing, Seakayak, Cooking, Outdoor, Flower, Hula, お茶、着付けetc...)」のさまざまなコラボしたイベントの企画運営、アロマセラピストとしてもヒーリングサロン『Beach Side Living』を主催しスウェーディッシュマッサージ、ライフスタイルのアドバイスをしている。

Rolfing(ロルフィング)のセッション


何回か行ってきたロルフィングとYogaのワークショップ



なんとなく頭で理解して、ワークショップで実感して少し感じてはいたんだけどなかなかそれだけでは伝えきれないのでセッションを受けることにしました。



トータルで10回受けることでカラダのパーツがが正しい位置に戻るというもの。



みんな長い間生きてきてカラダの癖というのがあるのでカラダのパーツがあるべき位置になくずれがあるとあちこち不具合がおきてくる。



整体やYogaでも戻すことできるけど、このロルフィングは筋膜へも働きかけるもののようです。



使われるべき筋肉でも使われてない部分があるらしく、それを覆っている筋膜がくっついてしまってるみたいんだけどそれをはがしてスムーズに筋肉が動くようになるみたい。



前回は、呼吸がしやすくなるよう背中を中心にやったんだけど今回二回目は脚でした。



足首の稼動域が少なかったものを広くしてもらい、すねの部分にも刺激を入れ、カラダ全体が後ろ重心ぎみだったのを正しい位置にしてもらいました。



セッションをしてもらっているのはロルファーのYukiちゃん



ご興味ある方はサイトをみてみてくださいね☆



http://rolferyuki.michikusa.jp/



ロルフィングに関する本も何冊か出ています。



『ゆるめてリセット ロルフィング教室』



Yukiちゃんは名古屋在住ですが、月1くらいで関東へきているので私のところBeach Side LivingのHealing Roomでの施術も可能です☆