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12月前半Yogaのスケジュール


12月4日Tue

11:00-12:15 Relax @L-Style

13:15-14:30 Mom&Me @明治公民館(辻堂北口)

19:30-20:45 Relax @L-Style 都合によりキャンセルです。



12月5日Wed

10:00-11:15 Relax @L-Style

12:00-13:15 マタニティ @L-Style

16:30-17:30 親子 @L-Style

19:30-21:00 Basic @大町会館



12月6日Thu

15:00-16:30 Basic @七里ガ浜浄化センター

19:00-20:30 Basic @明治公民館(辻堂北口)



12月7日Fri

10:30-12:00 Cafe de Yoga @Cafe SAKA



12月11日Tue

14:00-15:15 Relax @L-Style

19:30-20:45 Relax @L-Style 都合によりキャンセルです。



12月12日Wed

10:00-11:15 Relax @L-Style

16:30-17:30 親子@L-Style

19:30-21:00 Basic @大町会館



12月13日Thu

10:00-11:30 Relax @Dance Studio Marisol/藤沢

藤沢市鵠沼東4-6-302

http://maps.google.co.jp/maps?q=%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E9%B5%A0%E6%B2%BC%E6%9D%B14-6&ie=UTF8&ll=35.335748,139.492593&spn=0.007912,0.014462&z=16&iwloc=addr&om=1

(12月10日にOPENする新しいダンススタジオです。詳細はまたご案内します。)



15:00-16:30 Basic @七里ガ浜浄化センター



12月14日Fri

10:30-12:00 Cafe de Yoga @Cafe SAKA



-------------------------------------------------------------------------

Cafe SAKA

http://yukablue.exblog.jp/7006380/



Studio L-Style@西鎌倉

http://yukablue.exblog.jp/7162992/



明治公民館(辻堂駅北口)

http://yukablue.exblog.jp/7121324/



鎌倉大町会館

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E3%80%80%E5%A4%A7%E7%94%BA%E4%BC%9A%E9%A4%A8&ie=UTF8&ll=35.316981,139.556279&spn=0.012956,0.025749&z=15&iwloc=A&om=1



七里ガ浜浄化センター

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E3%80%80%E4%B8%83%E9%87%8C%E3%82%AC%E6%B5%9C%E6%B5%84%E5%8C%96%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&ie=UTF8&ll=35.319888,139.521389&spn=0.025912,0.051498&z=14&iwloc=A&om=1



お申込みはyukablue@yahoo.co.jpまで!



L-Styleのお申込みは直接

TEL:0467-33-1515

E-mail:l-style.kamakura@nifty.com

までお願いします。



ご質問等ございましたらお気軽にメッセージください。
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12月前半のスケジュール

12月4日Tue
11:00-12:15 Relax @L-Style
13:15-14:30 Mom&Me @明治公民館(辻堂北口)
19:30-20:45 Relax @L-Style  都合によりキャンセル

12月5日Wed
10:00-11:15 Relax @L-Style
12:00-13:15 マタニティ @L-Style
16:30-17:30 親子 @L-Style
19:30-21:00 Basic @大町会館

12月6日Thu
15:00-16:30 Basic @七里ガ浜浄化センター
19:00-20:30 Basic @明治公民館(辻堂北口)

12月7日Fri
10:30-12:00 Cafe de Yoga @Cafe SAKA

12月11日Tue
14:00-15:15 Relax @L-Style
19:30-20:45 Relax @L-Style   都合によりキャンセル

12月12日Wed
10:00-11:15 Relax @L-Style
16:30-17:30 親子@L-Style
19:30-21:00 Basic @大町会館

12月13日Thu
10:00-11:30 Relax @Dance Studio Marisol/藤沢
藤沢市鵠沼東4-6-302
http://maps.google.co.jp/maps?q=%E8%97%A4%E6%B2%A2%E5%B8%82%E9%B5%A0%E6%B2%BC%E6%9D%B14-6&ie=UTF8&ll=35.335748,139.492593&spn=0.007912,0.014462&z=16&iwloc=addr&om=1
(12月10日にOPENする新しいダンススタジオです。詳細はまたご案内します。)

15:00-16:30 Basic @七里ガ浜浄化センター

12月14日Fri
10:30-12:00 Cafe de Yoga @Cafe SAKA

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Cafe SAKA
http://yukablue.exblog.jp/7006380/

Studio L-Style@西鎌倉
http://yukablue.exblog.jp/7162992/

明治公民館(辻堂駅北口)
http://yukablue.exblog.jp/7121324/

鎌倉大町会館
http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E3%80%80%E5%A4%A7%E7%94%BA%E4%BC%9A%E9%A4%A8&ie=UTF8&ll=35.316981,139.556279&spn=0.012956,0.025749&z=15&iwloc=A&om=1

七里ガ浜浄化センター
http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E3%80%80%E4%B8%83%E9%87%8C%E3%82%AC%E6%B5%9C%E6%B5%84%E5%8C%96%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&ie=UTF8&ll=35.319888,139.521389&spn=0.025912,0.051498&z=14&iwloc=A&om=1

お申込みはyukablue@yahoo.co.jpまで!

L-Styleのお申込みは直接
TEL:0467-33-1515
E-mail:l-style.kamakura@nifty.com
までお願いします。

ご質問等ございましたらお気軽にメッセージください。

Beach Side Living - Yoga -


ずっと頭を悩まされていたスケジュール調整

どうにか今後のスケジュールが確定できてきました。



3ヶ月くらいごと見直しすることになると思いますが、

来年1月からは確定しそうです。



それぞれのクラスについてYoga用のblogにUPしました。



【鎌倉大町会館クラス】水曜日19:30-21:00

http://yukablue.exblog.jp/7548944/



【鵠沼公民館クラス】木曜日19:45-21:00

http://yukablue.exblog.jp/7549033/



【七里ガ浜浄化センタークラス】木曜日15:00-16:30

http://yukablue.exblog.jp/7549160/



【Cafe de Yoga@坂ノ下】木or金曜日10:30-12:00

http://yukablue.exblog.jp/7549239/



【studio L-Style@西鎌倉】火&水曜日

http://yukablue.exblog.jp/7549328/



【親子Yoga@L-Style】水曜日16:30-17:30

http://yukablue.exblog.jp/7546105/



【マタニティYoga@L-Style】水曜日12:00-13:15

http://yukablue.exblog.jp/7549411/



現在メーリングリストは鎌倉クラス、鵠沼クラスとありますが

近日中にすべてBeach Side Living Yogaへ以降させていただき

1本にする予定です。



■ML:http://groups.yahoo.co.jp/group/beach-side-living-yoga/



mixiのコミュもYoga in 湘南が増えすぎてしまったのでBeach Side Living - Yoga -を作成してあります。



■mixiコミュ:

Beach Side Living - Yoga -

http://mixi.jp/view_community.pl?id=2605206



Cafe de Yogaの『Cafe坂ノ下』のコミュ

http://mixi.jp/view_community.pl?id=2605432



いろいろなクラスを行っている『Studio L-Style@西鎌倉』

http://mixi.jp/view_community.pl?id=2836975



のコミュも作成してあるのでぜひご参加ください。



Mom&Meのクラスについては調整中

http://mixi.jp/view_community.pl?id=2237202

【マタニティYoga@L-Style】水曜日15:00-16:15

現在はこのクラス行っておりません。
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L-Styleにてマタニティクラスをスタートさせることになりました。

■参加条件:安定期に入り、お医者さまに参加確認された方
■日時:水曜日15:00-16:15
■場所:鎌倉市津688-3(最寄駅:モノレール西鎌倉駅)

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E6%B4%A5688-3&ie=UTF8&ll=35.320168,139.503794&spn=0.025912,0.051498&z=14&iwloc=addr&om=1

駐車場ございますので、お申込み時にお問い合わせください。

お申込み、お問い合わせ先
TEL:0467-33-1515
E-mail:l-stlye.kamakura@nifty.com

■料金:1回¥2,500(初回1,500円)
■mixiコミュ:http://mixi.jp/view_community.pl?id=2836975

◆持ち物:ヨガウエア(動きやすい服装)、ヨガマット、タオル、お水を持参ください。
◆クラスの2時間前は食事をお控えください。

親子Yoga@L-Stlye

西鎌倉のStudo L-StlyeでKid's Yogaクラスを開催する予定でしたが、
しばらくはママとご参加いただける親子Yogaクラスをやることになりました。

対象:小学生

日時:毎週水曜日 16:30-17:30

料金:初回体験クラスお子さまとお母さま 1回2000円(二回目以降3500円)
お子さま1人追加の場合 +1000円

場所:鎌倉市津688-3(最寄駅:モノレール西鎌倉駅)

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E6%B4%A5688-3&ie=UTF8&ll=35.320168,139.503794&spn=0.025912,0.051498&z=14&iwloc=addr&om=1

駐車場ございますので、お申込み時にお問い合わせください。

お申込み、お問い合わせ先
TEL:0467-33-1515
E-mail:l-stlye.kamakura@nifty.com

11月10日(土)Healing Salonプレオープン

Beach Side Living - Healing Salon -



salon2





salon1









鎌倉で海の香りを感じながら

スウェーディシュ&ディープティッシュマッサージ、

ライフスタイルカウンセリングを行うHealing Salon



ライフスタイリストとして食生活、運動等ライフスタイルをトータルで改善していくためのお手伝いを目的としています。



といっても、いらしていただくだけで改善できるものではありません。



自ら改善する意思があるけど、どうやっていいかわからない方のためのお手伝いです。



時間をかけてからだを変えていく



現状のライフスタイルをお伺いして、今改善すべきこと



何をどのようにしてゆけばよいのか



一緒に考えながらアドバイスして行きます。



スウェーディッシュマッサージは、いろいろあるオイルマッサージのベーシックとなるもので健康の回復、保持、増進を目的としたものです。



背中→腰→脚の後→足の裏→足の甲→足の表→腕→お腹→胸→肩→首→顔→頭と身体のすみずみをくまなく優しいタッチでマッサージしていきます。



マッサージオイルを使い全身をマッサージしていくことで、血液・リンパな循環を促し、新陳代謝を活発にして行くと同時にリラックス効果も非常に高いので、身体だけでなくココロもリラックスしていただけるもので、免疫力を高める効果や、自分で健康なカラダへ戻ろうとする「自然治癒力」を高めていくものです。



ベースオイル(スイートアーモンド)にカウンセリングをしながらお好みのエッセンシャルオイル選んでいただき、体調などにも合わせたものをブレンドし、マッサージするので、マッサージの効果がより高まります。



Menuは、年内60分コースのみとさせていただきます。



◆施術時間60分 キャンペーン価格\9,000 (通常\12,000)

(フットバス、カウンセリング等含め初回は約3時間要します。)



◆ワンコ(ハウィ&チビ)の癒し \0

(苦手な方はお申込み時にお申し出ください。)



※トリートメントは治療/医療行為ではありません。

※料金はすべて消費税込みです。

※女性限定



■ お客様一人一人にゆったりとした時間を過ごしていただくため、完全予約制とさせていただいております。

■ Eメールにてご予約を受け付けています。ご希望の日時をお申し付けください。

■ Eメールでお申し込みの場合、確認のメールを返信いたします。返信がない場合にはフィルターにかかってしまっている場合がございますので再度送ってください。

■場所の詳細は、ご予約時にお知らせいたします。



E-mail:yukablue@yahoo.co.jp

OPEN:金~月10:00~22:00(予約受付最終時間19:00)

基本上記の日時ですが、早めにご連絡いただければ対応可能です。

詰まりが抜けた!


3年くらい前から持ち始めたパワーストーン



最初はまったくなにがなんだかわからず、それぞれどんな意味があるのかとかもよくわからないまま持ってました。



ローズクオーツが恋愛に効くとかくらいは知ってたけど



最初に買ったのがたしかマダガスカル産のセドナでパワーチャージした水晶



そして一番のお気に入りのフローライトのドルフィン



それ以来ちょこちょこそのときそのとき気になったものを買っていたらいつのまにかかなりの数になってました。



浄化はセージでやるくらいであまりまめにはやってなかったし、飾るだけで手にすることはほとんどありませんでした。



パワーストーンに詳しい人に会うと新しい情報をもらい、そういうふうに使えばいいんだぁ~とかちょっとずつ知識をいれてました。



本とかも読んではみるけど、すぐ忘れちゃってね。



それが9月ごろだったかな?気になることがあって友だちに話をしていたらそのコから言われて買ったのに袋から出さずそのままになっていたストーンがあることに気づいたのです。



それから、気になるようになりちょっとずつコミュニケーションをとり出したんだけど、ヒーラーさんにそのストーンきちんと浄化できてないわよと言われて気になっていた。



その方に言われた方法で浄化してみたけど、まだどもう気になっていた。



そんなとき新しくできたアクセサリーメインのストーンのお店を通り入ってみたら、お気に入りのストーンのお店で働いていた方がそこで働いていました。



Yogaの最後に鳴らしたいベルがほしくてそこのお店でお願いしていろいろ話をしていたら、持っている石たちを浄化してくれるという。



お気に入りで今気になる石たちを持ってってみた。



するとその日に、今までパワーストーンのブレスはどうも私のキャラじゃなく持っていなかったんだけど、マッサージの仕事を始めてからしたほうがいいかなぁと気になっていた。



浄化してもらいながらいくつか試してみたら、マッサージを始めてから不調だった手が軽くなるのを感じので、これは必要なのかも?といろいろ石を選びながら作ってもらった。







ヒマラヤ水晶、セレスタイト、ムーンストーン、アクアマリン、フローライト、ローズクオーツ、アメジスト



どれも私が好きなストーンたち



さらに、その前から気になっていたペリドットも買っちゃいました。







選びながらいろんなオラクルカードをひいたりしながら、今必要なメッセージだったり石と関連することが次々とでてくる。



いろんなことがリンクしてきていた。



次の日、残りの石たちも持っていってまた浄化してもらった。



今度は気になっていたジュエリーもいっしょに。



したらすごく不思議なことに、すごくお気に入りのペンダントがあるんだけどそれをするとすごく肩をこるのでつけなくなっていた。



それが浄化したとたん軽くなりビックリ!







それとピアス



ロッキー山脈へ行ったときにターコイズだと思って買ったもの。



その石はターコイズではなくラリマーでした。



ラリマーは最近とても気になりだしたもののひとつ。



ブルー系を好む私が選ぶことがなかったのに最近すごく気になりだしたのです。



浄化してもらいながらチャクラに合わせて並べていると、グリーン系とブルー系が多くハート型のものが多いことに気づいた。



それもカードにでてきてるメッセージばかり



カラダに出てる症状からのメッセージともリンクする



ブレスをつけて寝てみたら次の日の朝手の調子がよくなっていた。



とりあえず、すべてのストーンを浄化してもらったのでなんだか流れがよくなる予感がしていた。



それも昨日は満月だったので、その日を境になにか変化する感じがしてたのです。



すると、その日に大きな心配ごとの一つに関することを聞く事ができて、溜め込んでいた感情が一気に出た。



そして今朝起きたらすぐにそのことが浮かびマナカードをひいてみると、ほっとするメッセージがでてきた。



なぜかそれをみたらストンと突っかかっていたものが抜けた。



そして、Yogaの練習へ行こうという気になれた。



今までは、Yogaの練習をすれば何かが変わるのわかっていながらそこまでいける状態ではなかった。



そしてキャメロンのクラスへ行ってみると、もちろん練習をさぼっていたのでカラダにでてるからばれてしまう。



クラスが終わり、キャメロンと話をすると何があったの?と。



話をするといろんなアドバイスをくれた。



そこにもこのところ受け取っていたメッセージと同じキーワードがでてきた。



あー、やっぱりそうだったか!と。



3ヶ月間のもやもやがスーっと抜けた。



パワーストーンの効果ってすごいなぁ~



それにオラクルカードも



もちろんYogaも



カラダからのメッセージもね☆



すごく今回の状況は自分のために役立っている。



今後バランスをうまくとるために与えられた機会だったのかな?



ホント今回はカード、パワーストン、マッサージ、アロマ、カラダ、Yogaなどいろんなものを通していろ~んなことがみえてきた。







自分のことを知ることが大切だということ



自分のことをよく知ることができて、

ありのままの自分を出すことができるんだということ







自分を愛して!


カラダに不調が出てから、自分のカラダとの対話を始めました。



対話をするようにとYogaのクラスで生徒さんへ伝えているのに自分ができていなかったのです。



ストレスを抱えていることはカラダにサインが出ていたので気づいていたけど、そのストレスの原因についていくつかわかってはいたけどその更に深い部分には気づけていなかった。



原因はわかっていたことあったけど、人や物事のせいにしてしまっていた。



でも、それってもとは自分が原因を作っている。



といっても、自分を責めるのではなくそのことに気づき受け入れて開放することが大切なんだなぁと。



その深い部分に自分ではなかなか気づくことができない。



以前に読んでとても参考にしている本http://blog.goo.ne.jp/yukablue/e/da1949e016693248dbc2e6e9ed1725a1>『からだの声を聞きなさい』というものがある。



最近読み返してはなかったんだけど、マッサージを始めてまた読み返したいなぁと思って本棚からはひっぱりだしてあった。



そんなとき体調崩した。



今回は、自分で深くさぐりその根っこをどうにかしないとと思ってその本を読み返そうと思っていたところに久々本屋さんへ行ってみるとすぐに目に入ったものがありました。



『自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ』



ちょうど、私が求めていたもの。



それも、からだの声を聞きなさいの著者『リズ・ブルボー』のものでした。



カラダの症状や病気別になっていて、それぞれ肉体的、感情的、精神的なことが書かれている。



そこにはカラダの症状から抱えているココロの問題が書かれている。



自分の出ている症状の項目をいくつかみてみると、思い当たることがいろいろ書かれていました。



それも、このところ毎日ひいている『マナカード』にでてきていたメッセージと同じもの。



この本のタイトル『自分を愛して!』って、つい自分のことを忘れてしまって見失ってしまっている言葉なんだよね。



よく本やカウンセリングで言われる言葉



最近忘れてしまってたなぁ~と。



この本を入手してからマッサージにいらしてくれる方へ施術後からだの状態を話しながらみてもらうとみんな思い当たる節があるようで納得してます。



さらに、好むアロマオイルからも深い部分がみえてくる本『スピリットとアロマテラピー―東洋医学の視点から、感情と精神のバランスをとり戻す』、占星術と関係のある『パトリシア・デーヴィスのアロマテラピー占星術』などもおもしろい本で、みんなその人にあてはまる部分を読ませてあげると『ふむふむ』とみんな何かヒントをもらえているようです。



今回自分のカラダを通して、いろんなことを学ぶことができて楽しいです☆



なんて、みんなに心配してもらっちゃってるのにね。。。



あともう少し

11月後半のスケジュール


未だに不定期ですが、来年2月には確定させたいと思ってます☆



12月の2週目からは、藤沢に新しいスタジオがOPENするので

平日の午前中にクラスが入る予定です!





11月20日Tue

13:00-14:15 Relax @L-Style

19:30-20:45 Relax @L-Style



11月21日Wed

14:00-15:15 Relax @L-Style

16:30-17:30 Kid's @L-Style

19:30-21:00 Basic @大町会館



11月22日Thu

10:30-12:00 Cafe de Yoga @Cafe SAKA

13:00-14:15 マタニティ@明治公民館(辻堂北口)

15:00-16:30 Basic @七里ガ浜浄化センター

19:45-21:15 Basic @明治公民館(辻堂北口)



11月27日Tue

11:15-12:30 Mom&Me @明治公民館(辻堂北口)

14:00-15:15 Relax @L-Style

19:30-20:45 Relax @L-Style



11月28日Wed

14:00-15:15 Relax @L-Style

16:30-17:30 Kid's @L-Style

19:30-21:00 Basic @大町会館



11月29日Thu

10:30-12:00 Cafe de Yoga @Cafe SAKA

19:45-21:15 Basic @明治公民館(辻堂北口)



11月30日Fri

12:15-13:30 @自由が丘Gllow



*自由が丘Gllowは直接スタジオへお申込みください。

http://www.yoga-gllow.com/



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Cafe SAKA

http://yukablue.exblog.jp/7006380/



Studio L-Style@西鎌倉

http://yukablue.exblog.jp/7162992/



明治公民館(辻堂駅北口)

http://yukablue.exblog.jp/7121324/



鎌倉大町会館

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E3%80%80%E5%A4%A7%E7%94%BA%E4%BC%9A%E9%A4%A8&ie=UTF8&ll=35.316981,139.556279&spn=0.012956,0.025749&z=15&iwloc=A&om=1



七里ガ浜浄化センター

http://maps.google.co.jp/maps?f=q&hl=ja&geocode=&time=&date=&ttype=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E3%80%80%E4%B8%83%E9%87%8C%E3%82%AC%E6%B5%9C%E6%B5%84%E5%8C%96%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC&ie=UTF8&ll=35.319888,139.521389&spn=0.025912,0.051498&z=14&iwloc=A&om=1



L-Styleのお申込みは直接TEL:0467-33-1515までお願いします。



ご質問等ございましたらお気軽にメッセージください。

Healing Salonプレオープン


11月10日(土)にHealing Salonをプレオープンさせていただきました。







が、、、



9月からフリーになりYogaのクラスが増え、マッサージの練習と気づけばオフなしの生活でした。



10月終わりから11月の始めにかけて1週間オフにしたのですが、今回はどこへも行かずのんびりしようとしていたのですが結局ちょこちょこ用事がはいりパーティーしたりしていたので休めてなかったのですね。



その間Yogaもせずマッサージもしないでいたら逆に体調崩してしまいました。



休みが明けると湿疹がでてしまい、すぐにストレスだと気づきました。



ここ数ヶ月我慢してきたことが抑えきれずついにでてきちゃったのです。



湿疹が出る前にもパニックっぽい症状が出ていたり、手のひらや足の裏にも出てきたのでなんとなく気づいてました。



でも、どうにもできず。。。



サロンのプレオープンは新月の10日にしたのですが、その日が一番ひどい状態でした。



これは休めというサインだと思い、のんびり起きて七沢温泉へ行きました。



七沢温泉の七沢荘



ここのお湯は源泉で、石からのパワーもたくさんもらえてパワーチャージできるところ!



でも今回は、お湯よりも縄文気功でした。



前回やってもらったのは2年くらい前で、まだそのときはカラダのこと今みたいに理解してなかった。



カラダやココロの調子が悪いとき、そのときによって行きたいと思うところって違うんだよね。



カウンセリングでもそのときの状態によって行くところ違うし、マッサージでもオイルマッサージがよいときや整体、気功などいろいろある。



今回は、いっぱい溜め込んでいるのをわかっていたので詰まりをとってもらわないとなぁ~ということで縄文気功だと!



温泉入って部屋へ入ると、2年前にやってもらった人でした。



そのときまだYogaを教え始めたばかりだったんだけど、その話をしたのでその人も覚えていてくれました。



この気功はたたかれて痛いんだけど、背中を最初たたかれたときに詰まっている音がしてて、背中から足、腕、首、頭と順番に詰まりを取ってくれてゆるめてくれる。



最後に背中を叩いてもらったら、詰まりが取れた音に変わってました。



やりながらいろんな話をしていたんだけど、私が抱えている問題がばれてました。



カラダと通してばれちゃうんだよね!



パニックっぽい症状がでてたのは、呼吸が浅かったから。



Yogaのクラスで呼吸を深くするようにと指導しているのに、そんな自分ができてなかったんだよね。



でも、それはココロの問題があって深くできなくなっていた。



瞑想しようと思ってもぜんぜんできなかったしね。



グラウンディングをするようYogaで指導してても、これも足の裏が痛くて私自身できていませんでした。



気功をやってもらった日は、9時ごろ寝たんだけど途中何回か起きながらも次の日の午後3時ごろまで眠ってしまいました。



18時間???



こんなに眠れるものなんだぁ~とちとおどろいた。



それだけカラダが睡眠を必要としてたんだよね。



サロンのオープンに合わせて、いろんな方からお花をいただいたのでそのパワーもありどうにか復活でき今日は2名のお客さまを施術させていただきました。







ちょっとYogaのクラスが増えすぎてしまっていたのでちょっと減らしたほうがいいのかなぁ~と。



これからは小さなカラダのサインを見逃さず、うまくバランスを保っていかないとね☆



人にアドバイスしながら自分ができてないなんてダメだから



きっと、スタートする前にそのことを知らせてくれたんだね!